霜月の最後
2008年 11月 30日
とうとう明日から師走。。
今年を少し振り返って、、いろいろあったなぁ、、
激動の1年でした。。
レンドルミンをやめて、リーマスをやめて、とうとう
セレネースもやめてしまいました。
喘息予防薬のフルタイドももう飲んでいません。
今はバセドウの症状をおさえるメルカゾールのみ。。
刺激のある一日を迎えると、その日の夜は眠れなくなって
次の日は頭痛がするから、なるべくいつもと違うことは避けて。。
悩み事ってのはとどまっていると発生するから、今の雑事に
気持を注いで。。
生活リズムを安定させて、休息は多めに。。
さまざまな情報をもとに、精神を安定させるほうへ全力を注ぐ。。
今年を少し振り返って、、いろいろあったなぁ、、
激動の1年でした。。
レンドルミンをやめて、リーマスをやめて、とうとう
セレネースもやめてしまいました。
喘息予防薬のフルタイドももう飲んでいません。
今はバセドウの症状をおさえるメルカゾールのみ。。
刺激のある一日を迎えると、その日の夜は眠れなくなって
次の日は頭痛がするから、なるべくいつもと違うことは避けて。。
悩み事ってのはとどまっていると発生するから、今の雑事に
気持を注いで。。
生活リズムを安定させて、休息は多めに。。
さまざまな情報をもとに、精神を安定させるほうへ全力を注ぐ。。
by yumenanodesu | 2008-11-30 23:07